カスタッチブログ

れんこんとブロッコリーを組み合わせてごま和えにしました。きび砂糖、しょう油、白ごまで和えます。れんこんの成分ムチンは粘膜を保護してくれる働きがあります。胃腸の健康のために、花粉症の季節、、、粘膜を健康に保ちましょう(^-^)