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中華サラダ

腸育給食

茹でた白菜と人参、鶏ささみ(缶)を塩昆布、ごま油、しょう油、ごまで和えてください。簡単ですが、塩昆布の甘味、塩味、旨味とごま油の風味が効いていてご飯にも合うサラダです。塩昆布で味は十分ですが、野菜の量などによってしょう油を少し足してもOK♪塩昆布は少量ですが、食物繊維は豊富!塩昆布で食物繊維をちょい足しできます(^_-)-☆

川崎市麻生区はるひ野にある川崎認定保育園カスタッチこどもclubのブログです。園での日々の出来事を園のスタッフが綴ります。

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