カスタッチブログ

ブロッコリーは野菜の中でもタンパク質が多い、ってご存じでした？(^-^)ビタミン類に関して言うと、ビタミンCのほか、糖分を分解するビタミンB1、脂質の分解をサポートするビタミンB2、筋肉を合成させる栄養素のビタミンB6が多く、アスリートにも大人気なんです♬おかかと豆乳マヨネーズで和えてまろやかに仕上げました！