カスタッチブログ

栄養がぎゅっとつまっている厚揚げ♪フライパンで焼き色を付けるように炒めて、清酒、醤油、にんにく(チューブOK)、豆乳マヨネーズを入れて絡めます。仕上げに白ごまをふってできあがり。厚揚げは鉄分やカルシウムが豊富、良質のタンパク質が摂れて、噛み応えもあり、満足のボリューム！