カスタッチブログ

納豆とほうれん草の和え物…緑色の野菜が苦手な子も比較的食べられる納豆パワー!!!子どもたちに人気があるメニューなんです♪ゆでたほうれん草、もやし、切り干し大根とひきわり納豆を混ぜます。しょう油で和えるだけでも納豆の味が絡んで美味しい(^-^)納豆のビタミンＢ１は糖質や脂質をエネルギーに換える効果があるので、夏バテ予防にピッタリです！