カスタッチブログ

小松菜ともやしを茹でて、トリガラとごま油で和えて、ゴマをふりかけてできあがり！この時期の小松菜は柔らかく、ほんのりほろ苦さが残っています。小松菜は実は、カルシウムの多い野菜！小松菜を食べて、日光をい浴びて丈夫な骨を作りましょう～～～♪ナムルは韓国の家庭料理。冷やしてもさっぱりしていて、ごま油の香りが食欲をそそり、暑くなるこれからの季節にピッタリです☆