カスタッチブログ

赤しそはポリフェノール「シソニン」が豊富！抗酸化作用が強い成分として知られています。また胃腸の働きを整える効果も期待できます！赤紫蘇に含まれているβカロチンの量は野菜の中でもトップクラス！「にんじん」の約1.2倍、「ほうれん草」の約2倍、「かぼちゃ」の約2.5倍にもなるそうです。少量でも効果ありそうですね～～～！βカロテンで皮膚や粘膜を健康に保てたら、悪い菌から身体を守れます(^-^)