カスタッチブログ

玉ねぎは野菜の中でもオリゴ糖多いんです！オリゴ糖は腸内で善玉菌のえさになり、善玉菌が増える効果を期待できます♪スープにも優しい甘さが広がります。一緒にさつま芋も入っていておなかにとっても優しい1品です。トリガラの出汁にしょう油を少々加えてあります。