カスタッチブログ

大根のしそ和え　　大根だけではなく具沢山♪きゅうりと人参がたっぷり入ります。火を通した野菜とノンオイルツナをしそ、きび砂糖、豆乳マヨネーズで和えます。夏にはさっぱりとたくさん食べられるメニューです。しそは発汗作用や胃腸の働きを整える効果などがあり、この季節にピッタリです♪