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トマトのごま和え

腸育給食

ミニトマトは大きいトマトよりも甘味を強く感じます。また、うま味成分のグルタミン酸も多く含まれています。食物繊維も大きなトマトより多く含まれるそうです。ゼリー状の部分は大きなトマトより少ないので、カットして和え物にするのも美味しいですよ(^_-)-☆トマトと一緒に和えたのはもやし。しょう油、かれぶし、きび砂糖、白ゴマで香りよく、うま味たっぷり、爽やかな和え物です♪

川崎市麻生区はるひ野にある川崎認定保育園カスタッチこどもclubのブログです。園での日々の出来事を園のスタッフが綴ります。

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