カスタッチブログ

お薦め副菜！さつま芋のマッシュ☆調味料はいりません。パイナップル缶の汁気を切って、小さくカット。それを茹でて軽くマッシュしたさつま芋に混ぜるだけ。パイナップルの酸味と爽やかな香りがお芋全体に広がって、お芋が軽やかな味わいになります。甘すぎずすっぱすぎず・・・♥これはおすすめ！合います！　さつま芋とパイナップルはどちらも食物繊維が多い食品です。おまけに、さつま芋の成分ヤラピンで腸が動いて、おなかをきれいにする効果パワーアップ！のメニューです♪