カスタッチブログ

緑黄色野菜のかぼちゃはビタミンの宝庫！βカロテン、ビタミンCをはじめぎゅっと栄養が詰まっています。βカロテンで粘膜強化、ウィルスをやっつけちゃいましょう！！　今日はきんぴら。しょう油と本みりんとかれぶしで味付けしています。汗をたくさんかく日は塩分補給のためちょっと味が濃いめがいい具合です！