カスタッチブログ

鶏肉のトマト煮★さつま芋が入っているので、自然な甘みが溶けています。さつま芋のほかに材料はシンプルに玉ねぎ・しめじ・にんにく・トマト(缶OK)です。これらを、ブイヨンとケチャップで煮こんでください。食物繊維たっぷりでお肉もぷりぷりなトマト煮が出来上がり(^_-)-☆