カスタッチブログ

茹でたブロッコリーとプチトマト、ノンオイルツナを混ぜ、塩こうじとごま油で和えます。ごま油で、プチトマトの酸味もまろやかになり、香りがよく、また彩りもよいので食欲がそそられます。ごま油は、腸の動きを活発にしてくれる働きがあります。