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小松菜アレンジ!

腸育給食

小松菜とトマトを合わせてアレンジ和え物!もやしも入ります。味付けはしょう油、きび砂糖、塩こうじ、黒ゴマです。ポイントはまず 擂った黒ゴマ。擂ることで香りがひろがります。そして、塩こうじ!これを入れると味がきゅっと引き締まり、トマトの甘味がひきたちます♪和え物にも塩こうじを使ってみてください。塩こうじは発酵食品!お腹にも優しいです(^-^)

川崎市麻生区はるひ野にある川崎認定保育園カスタッチこどもclubのブログです。園での日々の出来事を園のスタッフが綴ります。

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