カスタッチブログ

栄養士と看護師による健康集会　元気いっぱい！～食と健康のお話～「風邪予防」　寒くなってきたこの時期、風邪をひきやすくなりますね。栄養士からのお話「どんなものを食べたら元気になるかな～？　栄養（ビタミンやタンパク質など）たっぷりなお野菜、体が温まるねぎや暖かい飲み物(おみそ汁やスープ)を食べると身体が元気になります！今日の給食にもトマト、人参、かぼちゃ、パプリカ、ねぎ、ほうれん草が入っているので食べてパワーアップしてね！看護師からのお話「身体に入り込んでくるウィルス。みんなの身体の免疫レンジャーを強くするには…たくさん遊んで、食べて、寝ること！これで免疫レンジャーはパワーアップします。でも風邪をひいてしまったら、身体の中に入ったウィルスはくしゃみや咳で外にも出てきて、手にもついて他の人の身体にも入っちゃいます。どうしたらいいかな？手を洗う、咳をする時は手や腕、ハンカチでカバーする、マスクをする！」子どもたちはイラストを見ながらとても関心をもって話を聞いているようでした(^-^)