カスタッチブログ

壁に足を向けてうつぶせに、そのまま腕立て伏せのような姿勢で壁に足をつけ、足の指に力を入れて登っていけば壁登り逆立ちになります。腕で身体を支える力が養えます。また、個々のできるところまで登るよう自分でコントロールできるので、無理せずに個々の全力を発揮できます。ちょっとずつ高さが出たり、ちょっとずつ腕で支える力が強くなったり、、、繰り返し行うことでその変化もよくわかります。以前は、頭を地面に付けないと支えられなかった子も、腕をのばした壁登り逆立ちをすることが出来るようになっていました!!!!　腕の力がつけば、転んだ時などしっかりと自分で身体を守ることができます。壁があればできるので、ぜひお家でもやってみて下さい♪